reflexion medicale
Actu
Quelles sont les méthodes pour diminuer la résistance à l’insuline par le régime alimentaire ?
La résistance à l’insuline est un défi de santé majeur pour bon nombre d’entre nous, en particulier pour les personnes atteintes de diabète. Cette condition...
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Bien-être
Comment utiliser l’aromathérapie pour stimuler la mémoire avant les examens ?
En cette période d’examens, votre cerveau est mis à rude épreuve. Entre les révisions, le stress et les nuits blanches,...
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Comment la calligraphie peut-elle servir de pratique de pleine conscience ?
Il suffit de quelques instants à peine pour se rendre compte que l’esprit moderne est constamment sollicité, tiré entre plusieurs...
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Comment intégrer des mouvements de Tai Chi dans la routine de télétravail pour réduire la fatigue ?
En ces temps de pandémie mondiale, le télétravail est devenu la norme pour bon nombre d’entreprises. Alors que nous nous...
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Grossesse
Maladie
Comment prévenir les maux de dos liés au télétravail ?
Introduction Chers lecteurs, vous êtes probablement assis confortablement dans votre fauteuil ou sur votre canapé, vous vous demandez peut-être pourquoi votre dos vous fait mal...
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Minceur
Comment utiliser les applications de suivi d’activité pour améliorer les résultats de perte de poids ?
Bienvenue à toutes nos lectrices. Nous sommes le 12 janvier 2024 et, comme chaque année, nombre d’entre vous ont certainement...
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Quels sont les meilleurs aliments pour booster l’immunité tout en perdant du poids ?
Voici une question que de nombreuses femmes se posent, surtout en période hivernale où les virus et les microbes semblent...
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Comment gérer les fringales de fin de soirée sans nuire à votre régime ?
Le 12 janvier 2024, une résolution commune vous anime : adopter une alimentation saine pour perdre du poids. Vous êtes...
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Professionnels
Santé
Quels sont les effets de la thérapie par la lumière bleue sur les troubles du sommeil ?
En cette ère technologique, la lumière bleue est devenue une préoccupation majeure pour beaucoup d’entre nous. En effet, l’exposition excessive...
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En quoi les exercices de Kegel sont-ils bénéfiques pour la santé sexuelle des femmes ?
La santé sexuelle est un sujet majeur dans la vie des femmes, souvent mis de côté en raison de son...
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Quelles techniques de mindfulness peuvent aider à mieux gérer la douleur chronique chez les patients atteints de cancer ?
La douleur chronique, un symptôme commun chez les patients atteints de cancer, peut alourdir le fardeau des traitements oncologiques. Mais,...
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Seniors