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La résistance à l’insuline est un défi de santé majeur pour bon nombre d’entre nous, en particulier pour les personnes atteintes de diabète. Cette condition...
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Vous avez sué à grosses gouttes lors de votre dernière séance d’entraînement, vous avez repoussé vos limites et vous vous sentez invincible. Mais le lendemain,...
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Quels sont les bénéfices de la luminothérapie pour améliorer le cycle veille-sommeil ?
La luminothérapie, vous en avez sans doute entendu parler, mais savez-vous précisément de quoi il s’agit et quels sont ses bienfaits ? Cette thérapie qui...
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